WABE - Institut für Sozialforschung und Organisationsberatung

Institut für Sozialforschung und Organisationsberatung

Wie der Fels in der Brandung - Resilienztraining

Resiliente Mitarbeiter haben ein hohes Maß an ausbalancierter Persönlichkeit und innerer Widerstandskraft. Sie können auf anspruchsvolle Herausforderungen flexibel, situationsgerecht und adäquat reagieren und erkennen Schwierigkeiten als Aufgabe zur positiven Weiterentwicklung an.

Resilienz beschreibt die bei jedem Menschen unterschiedlich, ausgeprägte, mentale Fähigkeit, mit Druck, Stress und Belastungen, mit Ungewissheit, Veränderungen und Rückschlägen umzugehen. Resilienz ist die individuelle, psychische Widerstandsfähigkeit. So ist es zu erklären, dass es Menschen gibt, die extrem belastbar erscheinen und trotz hoher Belastungen und Anforderungen handlungsfähiger und innerlich stabiler wirken. Diese Menschen haben eine hohe Resilienz.

Worum geht es?
  • Sie lernen die Prinzipen, Werkzeuge und Strategien der Resilienz kennen;
 
  • Sie analysieren und verändern blockierende Denk- und Handlungsmuster;
 
  • Sie finden ein gesundes Maß für Ihren Energiehaushalt;
 
  • Sie erreichen Sicherheit in Ihrer Handlungsfähigkeit in belasten den Situationen:
 
  • Sie gewinnen deutlich an Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit;
 
  • Sie erarbeiten konkrete und umsetzbare Maßnahmen für den Transfer in Ihrem Lebensalltag.

 

In diesem Seminar können Sie Ihre persönliche Resilienz, Ihre innere Widerstandskraft stärken und aufbauen, damit Sie mit innerer Stabilität belastenden und herausfordernden Situationen und Ereignissen gelassener bewältigen können.

 

 Ablauf: Ausgehend von Ihren Fragestellungen, Vorstellungen und Erwartungen entwickeln Sie durch praxisnahe, konkrete Reflexions- und Veränderungsübungen neue Handlungskompetenzen, um Ihre individuelle Resilienz, Widerstandskraft zu stärken.
 Termin: 13.09. - 14.09.21, Beginn 10.00 Uhr, Ende 17.00 Uhr
 Gebühr: 480,00 € zuzüglich der Pensionskosten

 

 

Transaktionsanalyse im Lebensalltag

Sich und andere besser verstehen 

Die Transaktionsanalyse ist ein sehr praktisches und wirkungsvolles Modell um Kommunikationsverhalten und Verhaltensmuster in der Wechselwirkung mit den jeweiligen Interaktionspartnern zu analysieren, richtig einzuschätzen und positiv zu verändern. Der Satz „Ich bin o.k, du bist o.k.“ verdeutlicht die Grundhaltung der Transaktionsanalyse (TA). Mit dem Wissen über die Transaktionsanalyse können Sie in Zukunft Reaktionen von Interaktionspartnern und Konfliktsituationen viel besser erklären, verstehen und darauf reagieren.

 

Worum geht es?
  • Grundlagen der Transaktionsanalyse;
 

  • Die drei ICH Zustände;
 
  • Das Lebensskript;
 
  • Praktische Anwendungsmöglichkeiten der Transaktionsanalyse;
 
  • Einsatz der Transaktionsanalyse in kritischen Mitarbeiter- und Teamgesprächen;
 
  • Was beeinflusst mein Verhalten, welche Ziele habe ich?

 

Ziel des Seminars zur Persönlichkeitsentwicklung ist es, mit der Transaktionsanalyse ein Hintergrundverständnis für eigenes und fremdes Erleben und Verhalten zu vermitteln. Dies erlaubt ihnen, in schwierigen kommunikativen Situationen wirksam und angemessen zu intervenieren oder gegebenenfalls nicht zu intervenieren.

 

 Ablauf:

Auf Grundlage der Fragestellungen und Erwartungen der TeilnehmerInnen wird das Modell der Transaktionsanalyse, verbunden mit praktischen Beispielen, anschaulich vermittelt.

Durch kreative Übungssequenzen, Selbstreflexion, Lebensskriptarbeit, Wahrnehmungs-übungen und konkreten situativen Beispielen aus dem Teilnehmerkreis wird das Modell der Transaktionsanalyse erfahrbar gemacht. Durch diese intensive Erfahrungsqualität können Sie die Transaktionsanalyse in Ihrem Lebens- und Arbeitsalltag sofort umsetzen.
 Termin: 27.09. - 28.09.21, Beginn 10.00 Uhr, Ende 17.00 Uhr
 Gebühr: 480,00 € zuzüglich der Pensionskosten

 

Stärkung der individuellen Konfliktkompetenz

Konflikte gehören zum Arbeits- und Lebensalltag. Konflikte sind oft mit negativen Gefühlen und Erfahrungen verbunden. In der Folge wird ein aktiver, klärender, regulierender Umgang mit Konflikten vermieden oder führt zu ambivalenten Spannungssituationen. Dabei können Konflikte Ressourcen, Kreativität und Innovation freisetzen, sie machen Zielabweichungen sichtbar, können zu konstruktiven Lösungen und damit zu einer Qualitätsverbesserung führen.

 

Worum geht es?
  • Welche bewussten und unbewussten Reaktionen zeige ich?
 
  • Wie kann ich mit angespannten Situationen, Atmosphären umgehen?
 
  • Welche Konfliktmethoden kann ich anwenden?
 
  • Wie gehe ich mit massiven Widerständen um?
 
  • Wie gehe ich mit dem Konfliktverhalten unterschiedlicher Persönlichkeiten um?

 

Das Ziel des Methodentrainings ist die eigene Fähigkeit zur Bewältigung von Konflikten zu trainieren, das individuelle Verhalten unterschiedlichen Konfliktsituationen zu reflektieren und dadurch eigene Ressourcen zur weiterführenden, stabilisierenden Konfliktintervention zu erschließen.

 

 Ablauf: Durch die Reflektion der eigenen Erfahrungen und die Vermittlung konstruktiver, kreativer Konfliktmanagementmethoden werden entlastende und individuelle Konfliktbewältigungsstrategien entwickelt.
 Termin: 09.04. - 10.04.2018, Beginn 10.00 Uhr, Ende 17.00 Uhr
 Gebühr: 380,00 € zuzüglich der Pensionskosten

 

 

Konflikte souverän bewältigen

Konflikte gehören zum Arbeits- und Lebensalltag. Konflikte sind oft mit negativen Gefühlen und Erfahrungen verbunden. In der Folge wird ein aktiver, klärender, regulierender Umgang mit Konflikten vermieden oder führt zu ambivalenten Spannungssituationen. Dabei können Konflikte Ressourcen, Kreativität und Innovation freisetzen, sie machen Zielabweichungen sichtbar, können zu konstruktiven Lösungen und damit zu einer Qualitätsverbesserung führen.

 

Worum geht es?
  • Welche bewussten und unbewussten Reaktionen zeige ich?
 
  • Wie kann ich mit angespannten Situationen, Atmosphären umgehen?
 
  • Welche Konfliktmethoden kann ich anwenden?
 
  • Wie gehe ich mit massiven Widerständen um?
 
  • Wie gehe ich mit dem Konfliktverhalten unterschiedlicher Persönlichkeiten um?

 

Das Ziel des Methodentrainings ist die eigene Fähigkeit zur Bewältigung von Konflikten zu trainieren, das individuelle Verhalten unterschiedlichen Konfliktsituationen zu reflektieren und dadurch eigene Ressourcen zur weiterführenden, stabilisierenden Konfliktintervention zu erschließen.

 

 Ablauf: Durch die Reflektion der eigenen Erfahrungen und die Vermittlung konstruktiver, kreativer Konfliktmanagementmethoden werden entlastende und individuelle Konfliktbewältigungsstrategien entwickelt.
 Termin: 04.10. - 05.10.2021, Beginn 10.00 Uhr, Ende 17.00 Uhr
 Gebühr: 480,00 € zuzüglich der Pensionskosten